Olá tudo bem ? Hoje vamos falar sobre um tema muito importante que vem afetando a vida de muitas pessoas no Brasil.
OBESIDADE !
Segundo o Ministério da Saúde do ano de 2006 até 2018 o número de obesos no Brasil aumentou 67% . Apesar de o excesso de peso ser mais comum entre os homens, em 2018, as mulheres apresentaram obesidade ligeiramente maior, com 20,7%, em relação aos homens,18,7%.
Este aumento da obesidade é em decorrência do consumo muito elevado de alimentos ultra processados, de alto teor de gordura e açúcar.
Devemos incentivar o consumo de hortaliça entre as crianças e os adultos é fundamental.
Está acontecendo uma mudança de comportamento, de paradigma importante no Brasil. Você deve consumir de alimentos mais saudáveis e também promover a economia local, com o consumo de hortaliças e praticar bastante atividade física !
Cuide da sua saúde e da sua família !
por Rafael Périco de Assis
CREF/PR 015484-G
contato: @rperico_